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El embarazo y la lactancia requieren de una nutrición adaptada a las nuevas necesidades que tu cuerpo necesita
El embarazo y la lactancia son dos etapas de la vida de la mujer en las que los requerimientos nutricionales cambian de una forma muy drástica. Lo que le sirvió a tu mamá o a tus amigas no siempre te va a servir a ti. Por eso el plan iniciará siempre con una evaluación personalizada.
La nutrición en tu embarazo y la ganancia de peso durante el embarazo va a depender del IMC con el que se inició el mismo, de igual manera es importante controlar de forma mensual la ganancia de peso, niveles de glucosa, entre otros y así asegurar la buena nutrición tanto del hijo como de la madre.
La etapa de lactancia también genera muchas dudas, pues aquí es donde más se incrementa el apetito y se experimentan cambios en el cuerpo que antes no éramos capaces de imaginar.
Nuestros planes para embarazo y lactancia incluyen asesoría en todo el proceso desde la ganancia de peso saludable en el embarazo hasta la recuperación del peso e IMC saludable.
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